為展現平時住在機構中失智長者的創造力與生命力,天主教失智老人基金會於8月17日當天,舉辦第四屆「失智長者才藝秀」活動,邀請聖若瑟失智老人養護中心失智長者表演歌舞才藝。當天在音樂治療師、職能治療師、照顧服務員等同仁的支持與帶領下,長輩們不僅表演歌唱,更在樂器演奏中發揮自身的音樂能力與創造力。除了搖滾又熱情的音樂表演之外,長輩也準備了動感又活潑的舞蹈,結合耳熟能詳的音樂進行律動,在舉手投足中展現出最自信、亮眼的一面。
天主教失智老人基金會王寶英副執行長於活動前先給予長輩們溫暖打氣,也說到參與的長輩雖然生病了,但還是期待透過這樣的活動練習過程、才藝表現,能夠提升他們認知功能、培養專注力,讓他們原保有的能力、習慣、興趣多元的展現出來,也夠過今天的舞台,呈現他們平常生活的樣貌。才藝表演包含體能律動、音樂輔療,希望藉由這些過程能夠讓疾病維持不急速退化。
活動現場也展示各種失智長者手工作品,如拼布、摺紙、黏土等,甚至連送給現場來賓的七夕禮物都是長者手工製作的巧克力,這些成品就是失智者還保有許多能力的最佳證據。天主教失智老人基金會鄭又升職能治療師表示:希望社會大眾能看到不同階段的失智者仍有需多潛能,即使失智了,也要積極透過非藥物治療發揮失智者的潛力,延緩退化。最後,所有參與者都帶著心意滿滿的禮物與歡愉的情緒結束今日的活動。
一位中年女性,年近五十大關,離開傳統產業,待業半年之後,要開始求職,才發現其實自己並不如想像中的自信,擔心年華老去、價值不再,比社會新鮮人還張惶失措,但是她想盡辦法,透過各種人脈,終於脫穎而出。在這一段求職過程中,她最重要的一個體悟居然是這句話:「不管你要不要換工作,永遠都要騎驢找馬!」
讓全世界都知道你在找工作
橋西是專做國際市場的業務主管,但為企業二代的精神狀況不穩,在忍耐多年之後,真的受不了,感覺到連自己都要生病了,不得已在今年初遞上辭呈走人,離開十五年的老東家,也離開台灣中科高薪的工作。
暫別職場之後,橋西想要稍做休息,第一件事是報名健身課,請教練一對一指導,找回昔日的健康。雖然對自己的健身成效頗為滿意,但是半年之後,黛兒開始感到慌張,畢竟逼近五十大關,來到一個「被選擇」的年紀,必須抓緊時間,快快重新出發,不能再「無所事事」下去。
「無論你用什麼方式,現在要做的事,趕緊讓『全世界』知道你要找工作!」(AY再三認真的強調「全世界」三個字,意思是親朋好友同學一個都別漏掉)
橋西乖乖聽進AY的勸告,馬上著手撰寫履歷自傳、求職計畫,還傳給我看,謙虛地請教還需要修改之處。有一次我下班,在捷運站搭手扶梯往上時,她正好往下,隔空跟我興奮地大揮手叫:「我才去面試結束。」
永遠要在轉職的路上
一個月剛過,橋西馬上找到一家經營十年的新創公司(比起她原來的傳產老東家,真的很年輕),要將醫療生技產品推廣到全世界的通路,這正是橋西熟悉的市場,無疑地可以大展身手,有一番表現。
「就像是在平衡桿的兩頭來回跑,一個不小心就會摔下來,非常危險!所以必須一直提高警覺,努力維持平衡,這就是競爭力!」
橋西在求職過程中,發現一旦待業超過五個月,企業就會疑心很重,問東問西,深怕是否隱藏不可告人的秘密,比如健康不佳、能力不足、人際有問題等。可是這就是就業市場必須面對的現實,所以求職腳步必須加快,一旦超過五個月,後面會越來越困難,時間因素的風險也必須納入管理。
這次的求職經驗,讓她深深明白人脈的重要,因此以後不管是否換工作,她會不斷積極擴充人脈、廣結善緣,像漁夫一樣把網子對著大海撒開,觸角往外延伸,拓展人際世界。
三個求職的啟示
這份台灣中科工作除了用到橋西先前的經驗,讓她感到有所發揮之外,最令她開心的竟然是可以彈性上班,每週一與四下午兩點,橋西就可以下班去上健身課,做目前最癡迷的健身,不致中斷她的健身計畫。
這就是特權!有實力的人,永遠有特權。保有特權,也會讓有實力的人更願意全力以赴。所以年近五十,還是可以很有市場價值,千萬不要妄自菲薄。不過,橋西仍然特別說明:「健身之後,活力滿滿,我還是會回家繼續努力工作。」
1. 永遠要騎驢找馬
在最有身價時求職,不要等到失業時才來找工作,所以最好一年投遞履歷一次,測試自己在就業市場的行情,提高危機意識,也升高警覺性。
2. 告訴全世界你在求職
不要害羞、不怕丟臉,站到世界的中心呼喊:「我要找工作了!」能想得到的親朋好友,一一通知,一一拜託,一一給予履歷,請他們轉傳,機會通常都藏在人際關係一兩層之外的弱連結。
3. 態度保持開放
不要設限,對所有機會都說yes,都去談談看,有談就有機會。而且要把握時間,不要蹉跎 ,否則歲月不饒人,招來企業的懷疑。
失智者經常出現空間概念與身體概念退化的情形,舞蹈便是一種有趣又能發揮創造力的媒介,合適的樂曲搭配不同的肢體動作便可讓長者們練習身體與空間概念,並促進肢體功能。此外,失智症也會使時間概念、人物辨識、對環境與事物之理解、語言等能力退化,也常造成失智者有焦慮不安或憂鬱的情緒。
但即使到末期許多失智者仍能保有音樂與身體動作之記憶,只要聽到熟悉的樂曲,便能快速連結長期記憶,回憶起當時聽音樂的情景、歌詞內容、甚至與歌手相關的故事。
另外,聽到喜愛的音樂能刺激大腦分泌愉快的激素,達到情緒改善與降低焦慮的效果,這也是長者們OP台灣中科在參與音樂活動的過程當中經常笑容滿面且非常專注投入的原因。
適逢基金會20週年慶,將陸續展開系列活動,本會將繼續秉持耶穌基督博愛的精神及天主教機構一貫的【全人】【全程】【全家】【全隊】四全照顧理念,希望為失智長輩打造一個愛的世界,讓他們活的更有品質與尊嚴。